A Psicologia é o estudo científico dos processos mentais e do comportamento humano, sendo assim, a Psicologia refere-se ao estudo da mente, como se dá o seu funcionamento e de que maneira ela afeta o comportamento humano. A aplicação clínica das intervenções e técnicas psicológicas tendo por objetivo o tratamento é denominada Psicoterapia e visa alcançar mudanças de modo a aumentar o bem-estar e equilíbrio psicológico de quem a procura.

A busca de um atendimento psicológico é muito comum e não necessariamente está condicionada a uma doença. A psicoterapia ajuda o paciente a se autoconhecer, a superar suas dificuldades, a buscar mudanças de comportamentos que possam estar afetando sua vida profissional ou pessoal.

Dentro da psicologia existem diversos tipos de abordagens terapêuticas que norteiam este trabalho. A prática psicoterapêutica utilizada aqui é a terapia cognitivo-comportamental ou TCC. Essa abordagem se norteia na forma como cada pessoa vê, sente e pensa em relação a uma situação que gere desconforto, dor, ansiedade ou tristeza.